Q&A Session Ernährung im Radsport (online)

Ernährung spielt auch im Hobbysportbereich eine wichtige Rolle. Mit der richtigen Ernährung unterstützt du nicht nur deine Gesundheit, sondern kannst dein Training und deine Leistung in Radsportevents verbessern! Aber wie setzt du die Theorie in die Praxis um? In diesem Workshop hast du die Möglichkeit, gezielte Fragen rund um das Thema Ernährung im Radsport zu stellen. Was esse ich am besten in den Tagen vor einem Radmarathon oder wie verpflege ich mich am besten während eines Rennens? Der erfahrene Ernährungsexperte Simon Barr gibt dir dafür Tipps & Tricks.

Zu unserem Experten:
Simon Barr vereint mit seinem Masterabschluss in Sport and Exercise Nutrition sowie 20 Jahren Erfahrung als Leistungssportler und Hobbyradsportler und seiner Position als Sports Nutritionist bei Powerbar viel praktisches und theoretisches Wissen rund um Sporternährung. Als Performance Nutritionist hat er vielen Athleten, unter anderem den Radprofis der Maloja Pushbikers sowie weiteren Hobbyradsportlern auf dem Weg zu Spitzenleistungen geholfen. Simon startete 2022 selbst beim Dreiländergiro und kennt nicht nur die Strecken, sondern auch die Verpflegungsstellen. Sowohl für die ambitionierten Teilnehmenden als auch die Hobbysportler unter Euch, hat Simon einfach umzusetzende Tipps parat! Die Teilnahme ist kostenlos. Für ein interaktives Format ist die Teilnehmerzahl stark beschränkt.