Ein Tag ist nicht genug – erlebe die GIRODAYS
Es erwarten Dich spannende online Workshops von großartigen Expert:innen und natürlich wieder ein legendäres Programm vor Ort in Nauders! Alle Infos findest Du auf dieser Seite!
Mit den GIRODAYS bieten wir eine Woche voller Radsport & zelebrieren ihn gemeinsam mit Sportler:innen aus aller Welt! In den online Workshops wirst Du spannende Inputs insbesondere zu Themen wie (Mental-) Training & Ernährung erhalten. Natürlich bleibt auch genug Zeit für deine spezifischen Fragen. Zu Deinem Programm vor Ort gehören abwechslungsreiche gemeinsame Ausfahrten , sowie Laktat-Messungen.
So funktioniert's:
In der Übersicht am Ende der Seite kannst Du Dich ganz einfach über die einzelnen Veranstaltungen informieren. Findest Du ein Thema spannend, dann kannst Du Dich BALD dafür anmelden. Sobald die Anmeldung startet, informieren wir Dich! Die Teilnahmeplätze sind stark limitiert. Damit wollen wir sicherstellen, dass eine persönliche Atmosphäre geschaffen wird und Zeit für Deine individuellen Fragen bleibt.
Unser GIRODAYS-Programm auf einen Blick:
Dienstag, 23.06.26 |
|
|
19:30 |
MENTAL FIT IM RADSPORT – Techniken aus dem Sportmentaltraining |
Mittwoch, 24.06.26 |
|
|
16:00 |
AUFTAKT DER GIRODAYS |
|
19:30 |
DIE RICHTIGE ERNÄHRUNG IM RADSPORT |
Donnerstag, 25.06.26 |
|
|
10:00 |
GIRODAYS AUSFAHRT |
|
16:00 lactate test |
LAKTATMESSUNG 1/2 Unter Vorbehalt: Mindesteilnehmer:innenzahl 5 Personen. |
|
19:30 |
ONLINE WORKSHOP: DEINE STRECKE. DEIN PLAN. DEIN GIRO. |
Freitag, 26.06.26 |
|
|
09:00 lactate test |
LAKTATMESSUNG Unter Vorbehalt: Mindesteilnehmer:innenzahl 5 Personen. |
|
ab ca. 11:00 |
Race Across The Alps 11:00: Vorstellung der RATA-Teilnehmer:innen 12:30: Startaufstellung des Race Across The Alps 13:00: Start des Race Across The Alps |
|
11:30 Ausfahrt/ride |
Girodays Ausfahrt Gemütliche gemeinsame Runde mit SPORTCOACH Rubi, Ca. 22 km: Nauders – Reschensee – Nauders inkl. Kaffeestopp & Trainingstipps |
| 13:00 Ausfahrt/ ride |
Cappuccino-Runde (aktiver Ruhetag) 1,5 stündige gemütliche Ausfahrt mit Daniel Rubisoier, ca. 40 km Nauders – Umrundung Reschensee – Nauders inkl. Kaffeestopp & Trainingstipps |
|
ab 13:30 Bike Testival |
BALDISO Bike Testival Komm einfach vorbei! Eine Voranmeldung ist nicht notwendig. |
|
14:30 |
Women Only Ausfahrt - mit Marion Anwander vom Baldiso Cycling Club |
|
19:00 |
Start Nightrace |
| 20:00 Top-Event! |
Kids Race der Bike Club Nauders Kids! |
|
21:00 |
Nightrace Finale & Siegerehrung |
Samstag, 27.06.26 |
|
|
Ab ca. 09:00 Finish RATA |
RATA Zieleinlauf Am Festgelände. Voraussichtliches Eintreffen der ersten Finisher des RATA ab ca. 09:00 Uhr. Anschließend folgt Musik und Feststimmung! Lasst uns gemeinsam jede und jeden Finisher:in im Zielraum zelebrieren! |
|
09:00 – 19:00 Bib number pickup |
Startnummernausgabe des Dreiländergiro am Festgelände! |
|
09:00 - 19:00 Expo Area |
Expo-Area - kommt auf unsere Ausstellerwiese und macht euch mit dieser genialen Crew bekannt! |
|
09:30 – 19:00 Recovery Area |
Recovery-Area für einen entspannten Tag:
|
| 09:00 Ausfahrt/ride |
Wettkampfvorbereitung: FINAL-SPIN! |
|
12:00 Workshop |
Pannenhilfe kompakt: Schlauchwechsel-Workshop für den Dreiländergiro [keine Anmeldung erforderlich] |
|
Ab 11:00 culinary delights at the festival area |
Festwiesen-Schmankerl, Pastaparty & Streetfood by Naked Kitchen am Festgelände |
|
14:00 - 16:30 Sundowner |
Sundowner Set |
|
ab 16:15 Award ceremony RATA |
Siegerehrung des Race Across The Alps am Festgelände |
|
17:00 - 18:30 Opening ceremony |
Der große Countdown!
|
Sonntag, 28.06.26 |
|
|
05:00 - 06:00 Bib number pickup |
Startnummernausgabe des Dreiländergiro am Festgelände |
|
05:30 Starting order & warm-up |
Startaufstellung Dreiländergiro & Warm-up |
|
06:30 Start! |
Juhu! Der Startschuss des 33. Dreiländergiro ertönt! |
|
09:15 Performance Schuhplattler |
Schuhplattler Performance der Trachtengruppe Stillebacher |
|
Ab 10:00 Expo-Area |
Expo-Area |
|
Ab 11:00 culinary delights at the festival area |
Festwiesen-Schmankerl, Pastaparty & Streetfood by Naked Kitchen am Festgelände |
|
Ab ca. 10:00 Finish route Stelvio Vinschgau |
Zielankunft Strecke Stelvio Vinschgau |
|
Ab ca. 11:00 Finish route Stelvio Engadin |
Zielankunft Strecke Stelvio Engadin |
|
bis 17:30 Finisher jersey distribution |
Trikotausgabe an die Finisher:innen des Dreiländergiro! |
|
12:00 – 17:00 Massages |
Massagen am Festgelände durch das Physio-Team der Base Five |
|
17:00 Celebration of the last finisher |
Feier des Finish der:des letzten Teilnehmer:in |
|
17:00 Performance Schuhplattler |
Schuhplattler Performance der Trachtengruppe Stillebacher |
|
17:30 Award ceremony |
Siegerehrung des 33. Dreiländergiro! |